Boka din egen grupp. Födelsedag, after work, förening m.m.

Viloyoga / Restorativ Yoga

Sinne och kropp får en chans att lärasig slappna av

Med stöd av kuddar, bolster och på mjuka ullmattor ligger ni i några få enkla positioner som är väldigt mjukt stretchande och djupt
avslappnande.

Med guidning till skön musik och att ligga länge i en position (ca 10 min) gör att sinne och kropp får en chans att lära sig slappna av.

Hjälper mot stress, spänd kropp, värk, dålig sömn, stillar ett stressat huvud. Stressäkrar kropp och sinne.
Helt underbart och måste upplevas !
Läs mer på hemsidan vad passen givit andra deltagare.

Minst 6 st. max 12st.
Kontakta mig vid intresse.