Boka din egen grupp. Födelsedag, after work, förening m.m.

Vi går en rask promenad upp längs skogsvägen i vackra Hedehult.

Efter en stund när vi fått upp lite puls och värme, stannar vi till och gör enkla men kraftfulla rörelser som mjukar upp hela kroppen.

En skön blandning av kunskap om naturens läkande kraft, avslappning, enkla rörelser, postural träning/kroppshållning och
andningstekniker. En upplyftande glad och stärkande stund för kropp och själ.

Vid dåligt väder stannar vi inne och gör en liknande aktivitet.
Önskas fika, mackor frukt i skogen eller avslutas på kursgården tillkommer 100 kr/pers.